Revista científica especializada en Ciencias de la Cultura Física y del Deporte

La práctica de actividades extraescolares y el uso del tiempo libre en adolescentes. Revisión sistemática

Ariana Lizbeth Saritama Pogo — Thu, 04 Dec 2025 00:00:00 +0000

La adolescencia, una etapa crucial en el desarrollo humano, se caracteriza por una búsqueda constante de identidad y un anhelo por explorar nuevas experiencias. En este contexto, las actividades extraescolares y el tiempo libre emergen como factores determinantes que moldean la personalidad y el futuro de los jóvenes. El presente estudio se propuso sintetizar los fundamentos teóricos y metodológicos sobre las actividades extraescolares y el uso del tiempo libre en adolescentes a través de una revisión integral de la literatura, siguiendo el protocolo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses), se llevó a cabo una búsqueda exhaustiva en bases de datos especializadas como (Scielo, Redalyc, Dialnet, ScienceDirect, Latindex) y motores de búsqueda académicos (Google académico), centrándose, principalmente, en publicaciones de los últimos cinco años. El resultado que se obtuvo con la elaboración de este artículo es un documento que recopila los fundamentos teóricos y metodológicos sobre la práctica de actividades extraescolares y el uso del tiempo libre en adolescentes, lo cual beneficia a la preparación profesional dentro del ámbito de la actividad física.

La actividad física en el proceso de recuperación de las mujeres con cáncer de mama

Richard Manuel Manangón Pesantes — Fri, 16 May 2025 00:00:00 +0000

El cáncer de mama representa la principal causa de muerte entre las mujeres a nivel mundial, con aproximadamente 1,4 millones de casos diagnosticados anualmente. Las pacientes que atraviesan el proceso de recuperación de esta enfermedad enfrentan múltiples desafíos, incluyendo el aumento de la fatiga, la disminución de la flexibilidad en los hombros, la pérdida de masa muscular y, en particular, el aumento de peso, todos factores que impactan negativamente su calidad de vida. En este contexto, la actividad física emerge como una herramienta vital, no solo en las fases preventivas, sino también en la etapa postoperatoria, sirviendo como un eficaz paliativo para mitigar las complicaciones asociadas con la recuperación del cáncer de mama. Este estudio se adentra en la relación entre la actividad física y el cáncer de mama, realizando una revisión sistemática conforme al protocolo PRISMA. Se llevó a cabo un análisis crítico de bibliografía recopilada de bases de datos, repositorios institucionales y revistas científicas desde 2019 hasta 2024, identificando 21 artículos que documentan de manera contundente los beneficios y la influencia positiva de la actividad física en el proceso de recuperación. Los hallazgos revelan mejoras significativas en la reducción de la fatiga y en la calidad de vida de las pacientes, evidenciando que la práctica regular, estructurada y planificada de ejercicio físico provoca adaptaciones crónicas y estímulos positivos en aquellas que están en recuperación del cáncer de mama.

El entrenamiento de la técnica del tiro al aro en los basquetbolistas de la categoría sub-14

Wed, 02 Apr 2025 00:00:00 +0000

Este estudio sistematiza las bases teórico-metodológicas para el entrenamiento del tiro al aro en basquetbolistas Sub-14 y aborda las particularidades físicas, técnicas y psicológicas de adolescentes en formación. Mediante una revisión bibliográfica rigurosa, se utilizaron métodos del nivel teórico como el inductivo-deductivo, analítico-sintético y el análisis de contenido, con lo cual se analizaron investigaciones actualizadas en biomecánica, pedagogía deportiva y psicología aplicada al baloncesto. Para ello, se emplearon fuentes académicas. Los resultados del análisis enfatizan en la individualización del entrenamiento, al adaptar ejercicios a la estatura, fuerza y estilo de aprendizaje de cada jugador, junto con la diversificación de tiros (libres, en suspensión, bajo el aro) para mejorar la versatilidad táctica. En conclusión, se demuestra que la combinación de rigor técnico, adaptación pedagógica y enfoque lúdico optimiza el rendimiento en el tiro, lo que prepara a los adolescentes para desafíos competitivos sin comprometer su desarrollo integral.

Promoción del autocuidado de la piel en la formación del profesional de la Cultura Física

Evelyn González Betancourt , Yasser García Baró — Fri, 25 Apr 2025 00:00:00 +0000

El autocuidado de la salud en la formación del profesional tiene reconocida significación pedagógica y salubrista. Este artículo tiene el objetivo de exponer algunas reflexiones para la promoción del autocuidado de la piel, en la formación del profesional de la Cultura Física, teniendo en cuenta las particularidades del plan de estudio que se implementa actualmente en las universidades cubanas. Entre los aspectos esenciales tratados en este trabajo se encuentran los referentes teórico-metodológicos y normativos vinculados al marco legal cubano para la prevención de enfermedades profesionales, criterios valorativos sobre la trascendencia del autocuidado de la piel en el diseño curricular del Plan de estudio E y algunas recomendaciones para su optimización en la formación del profesional de la Cultura Física, desde un enfoque interdisciplinario, humanista, activo y transformador.

Potencial Terapéutico de los Hongos Psilocibios en Microdosis para la Recuperación de Mujeres Mastectomizadas

Selena Acosta Estrada, Alina Bestard Revilla, Alexis Rafael Macías Chávez — Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 +0000

El 65% de las mujeres mastectomizadas desarrollan comorbilidades físicas y psicológicas persistentes. Estudios recientes sugieren que los psicodélicos clásicos, particularmente la psilocibina de hongos alucinógenos, pueden modular procesos neurobiológicos clave en la recuperación postquirúrgica. El presente estudio tiene como objetivo sintetizar la evidencia actual y proponer un protocolo de microdosificación segura como terapia complementaria en mujeres mastectomizadas. Mediante la utilización de métodos como la revisión sistemática (PRISMA) de estudios preclínicos y clínicos (2015-2024) en PubMed, Scopus y ClinicalTrials. Arrojando como resultado desde el punto de vista físico reducción del 28-42% en marcadores inflamatorios asociados del linfedema, desde lo psicológico, disminución del 37% en puntuaciones de depresión y mejora en la imagen corporal. Por lo que se constata las microdosis de psilocibina (<1 mg/dosis) emergen como intervención prometedora, requiriéndose ensayos fase II para estandarizar protocolos.

Efectividad de acciones pedagógicas para la motivación hacia la práctica de la natación en estudiantes universitarios

Carlos Rosendo Álvarez Rojas, Manuel Gutiérrez Cruz — Wed, 26 Nov 2025 00:00:00 +0000

La presente investigación se sustenta desde el punto de vista teórico en estudios precedentes sobre los estudios motivacionales hacia la práctica del deporte y la actividad física en lo general y los principales grupos etarios, contextos e instrumentos utilizados, lo que le permite determinar como objetivo comprobar la influencia de un conjunto de acciones pedagógicas en la motivación hacia la práctica de la natación en estudiantes de la Carrera Pedagogía de la Actividad Física en la Universidad Estatal de Milagro. Se realizó un estudio cuasi experimental con dos grupos (control y experimental) con una muestra de (n=92) estudiantes universitarios, se utilizó la escala de Motivación Deportiva y una prueba técnica a las fases del estilo crowl en la natación los que se aplicaron antes y después de aplicada la propuesta a ambos grupos. Como resultados se presenta un sistema de acciones pedagógicas para incentivar la motivación hacia la práctica de la natación cuya efectividad fue demostrada con la aplicación de la prueba T de student para muestras independientes que arrojó un nivel de Sig. 0.00 ≤ 0.05 en ambas pruebas.

Modelo pedagógico para la evaluación del desempeño de los profesores de educación física

Wed, 19 Nov 2025 00:00:00 +0000

Los resultados que aparecen en este artículo están relacionados con un modelo pedagógico desde una perspectiva científica para la evaluación del desempeño profesional de los docentes de Educación Física del Municipio de Holguín, con el objetivo de mejorar este proceso. Para darle la solución se utilizaron métodos de investigación científica, entre los cuales se destacan: la modelación como procedimiento gnoseológico que se utiliza para limitar la diversidad en los fenómenos que se conocen y el sistémico estructural funcional determinando, por un lado, la estructura y la jerarquía de cada componente en el objeto y por otro, su dinámica y funcionamiento que permitieron establecer los subsistemas teóricos, metodológicos y prácticos inherentes al modelo, así como la salida en el orden práctico a través de una rúbrica evaluativa para el desempeño de los profesores de Educación Física. Este proceso, constituye un estudio necesario para crear intervenciones adecuadas y objetivas con vistas a perfeccionar el proceso de la evaluación del desempeño de estos docentes. Los resultados son confiables porque son producto de un proceso de investigación sistemático con métodos y técnicas utilizados en el control de indicadores y variables, que generan veracidad de los mismos. Constituyen un documento de orientación para los profesores de Educación Física, así como todo el personal directivo que ofrece criterios evaluativos del docente.

La expresión corporal como estrategia inclusiva en las clases de educación física en estudiantes con discapacidad auditiva de sexto grado

Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 +0000

Introducción. La expresión corporal constituye uno de los contenidos curriculares para la inclusión de estudiantes con discapacidad auditiva (DA) en la clase de educación física y en consecuencia incide en el desarrollo de habilidades sociales, comunicativas y motoras dentro de las que se encuentran las capacidades coordinativas. Objetivo. demostrar la efectividad de una estrategia didáctica sustentada en actividades expresivo-comunicativas para favorecer la inclusión de estudiantes con discapacidad auditiva durante la educación física en la Escuela de Educación Básica provincia del Oro, Cantón el Guabo. Materiales y métodos. El diseño de estudio fue explicativo con un enfoque cuantitativo de tipo transversal con un diseño preexperimental, en el que se muestrearon nueve estudiantes de sexto grado (n=9) con diferentes grados de (DA), los que fueron diagnosticados con el Test 3JS para conocer su nivel de coordinación motriz y la observación científica a clases de educación física y la revisión documental para constatar el estado del desarrollo del proceso. Resultados. Se aporta una estrategia inclusiva sustentada en actividades expresivo comunicativas en los diferentes bloques curriculares con una fase de diseño e implementación y otra de evaluación de la misma. Conclusiones. Se constató la efectividad de la aplicación a la práctica utilizando la prueba paramétrica T de student la que arrojó un nivel significancia alta (sig. 0.00 < 0.05), por lo que se comprobaron diferencias sustanciales entre los niveles de coordinación motriz de los estudiantes con (DA) antes y después de aplicada la propuesta.

Las actividades físicas recreativas y su relación con el estilo de vida de los adultos mayores. Revisión sistemática

Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 +0000

A medida que pasan los años, el cuerpo humano empieza a deteriorarse, lo que puede llevar adquirir enfermedades crónicas que afectan la calidad de vida. Frente a este desafío, la práctica de actividades físicas recreativas se convierte en una gran aliada, ya que ayuda a disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares, metabólicos y más. En otras palabras, es una contribución integral a la salud. Por tal motivo, el objetivo de este estudio fue sistematizar los presupuestos teóricos y metodológicos sobre las actividades físicas recreativas y su relación con el estilo de vida de los adultos mayores. La metodología que se utilizó fue una revisión sistemática aplicando el protocolo PRISMA 2020, a partir del análisis crítico de las diferentes fuentes bibliográficas publicadas fundamentalmente durante los años 2021 - 2025. Los resultados evidencian un análisis crítico y detallado; no obstante, es necesario expandir las investigaciones sobre la relación de las actividades físicas recreativas y el estilo de vida de los adultos mayores, de esta manera contribuir al avance del conocimiento científico. La conclusión se determinó que las actividades físicas recreativas mejoran la calidad de vida integral de los adultos mayores, puesto que fortalece la salud física, mental y social, promoviendo autonomía, interacción social y previniendo enfermedades degenerativas y crónicas.

Impactos de la diversidad sexual en la subjetividad de entrenadores y atletas de sofbol cubanas

Alina Bestard Revilla, Liudmila Hernández Soutelo , Selena Acosta Estrada — Fri, 26 Sep 2025 00:00:00 +0000

Se han registrado muchos casos de las agresiones en el deporte por razones de la diversidad de orientación sexual entre los deportistas. Esta situación permite poner en debate la idea de que en el entrenamiento deportivo este factor puede ser importante al determinar el potencial de una atleta por encima de su esfuerzo deportivo. El objetivo de esta investigación es conocer si existe violencia física y verbal en el sofbol femenino santiaguero y si afecta la subjetividad de los entrenadores, profesores y atletas del equipo. La metodología seguida fue la revisión bibliográfica vinculada con la temática, el análisis y la síntesis, y el método sistémico estructural funcional. Se utilizaron métodos empíricos como la observación científica, la entrevista y encuesta. La investigación reveló que las concepciones subjetivas relacionadas con la orientación sexual diversa afectan el rendimiento deportivo de las atletas. Se propuso una Estrategia psicopedagógica dirigida a la orientación didáctica acerca de las actitudes hacia diversidad sexual en atletas femeninas de sofbol de Santiago de Cuba que posibilitó el desarrollo de las relaciones interpersonales en los componentes personales del equipo y aumentó su rendimiento deportivo y docente.

La expresión corporal en la mejora de la comunicación y la interacción social en estudiantes con discapacidad auditiva

Fri, 24 Oct 2025 00:00:00 +0000

La expresión corporal constituye uno de los contenidos curriculares sensibles a trabajar con la inclusión y el desarrollo de habilidades y capacidades cognitivas, conductuales, afectivas y motoras en estudiantes con discapacidad auditiva, dentro de los que se encuentran las relaciones sociales y la comunicación. La constatación de estas manifestaciones permitió concebir como objetivo del estudio: valorar la incidencia de una estrategia docente inclusiva en la clase de Educación Física basada en la expresión corporal, para mejorar la comunicación y la interacción social en estudiantes con discapacidad auditiva (DA) de la Unidad Educativa “Manuel Agustín Aguirre” de Cañar, Ecuador. Métodos: investigación con un enfoque cualitativo de tipo estudio de casos en los que participan 3 (tres) niños con DA. Se aplica la observación didáctica y participante, entrevista estructurada y semi estructurada, análisis documental, cuestionario de motivación en la Educación Física y cuestionario de apreciación de cambios. Como resultados, se propone una estrategia docente sustentada en actividades de expresión corporal la que cuenta con etapas, fases y acciones determinadas. Como conclusión se asume que la estrategia docente basada en actividades de expresión corporal condujo a mejoras significativas en la comunicación e interacción social de los estudiantes con discapacidad auditiva.

Propuesta de ejercicios físicos terapéuticos para el mejoramiento de la fatiga muscular en pacientes fibromiálgicos post Covid

Sun, 05 Oct 2025 00:00:00 +0000

La Covid-19 es una enfermedad cuya transmisión se realiza sin distinción de edad, sexo o género. En Cuba, aunque hubo una alarmante propagación de la misma, gracias a los avances científicos tecnológicos se pudo contrarrestar sin enfrentar males mayores. La Covid-19 condiciona la exacerbación de síntomas crónicos en pacientes con enfermedades de base, como lo es el caso de la fibromialgia, lo que viabiliza el deterioro de la calidad de vida del paciente. A partir de lo expuesto en la presente investigación se pretende proponer un conjunto de ejercicios físicos terapéuticos para el mejoramiento de la fatiga en pacientes fibromiálgicos post Covid-19 de la comunidad rural de San Andrés en el municipio de Holguín. Los ejercicios terapéuticos seleccionados fueron esbozados de varios expertos en el tema; al tener en consideración las características de la comunidad rural definida. Se entendió disponer dichos ejercicios al criterio de especialistas, lo cual se empleó la técnica de consenso; grupo nominal. Una vez evaluados por los mismos, se conoció que eran pertinentes y aplicables tanto para los pacientes fibromiálgicos post Covid-19, como en el contexto seleccionado.

Planeamento das instalações desportivas no município de Marracuene

Rui Benjamim Panguana, Carlos Mojena Aldana — Sat, 06 Sep 2025 00:00:00 +0000

O município constitui uma entidade decisiva no desenvolvimento desportivo local, portanto, representa uma contribuição relevante na solução do problema na interação entre procura e oferta, daí a necessidade de traçar um plano de gestão de instalações que satisfaça o nível da procura da actividade física e desportiva. Através da aplicação de entrevista e inquéritos aos responsáveis pela área do desporto, às associações, núcleos e clubes desportivos locais, as informações necessárias foram obtidas; os resultados foram analisados, onde 15 dos membros da mostra, que representa 83,33% assuma a categoria (Muito Bom) e 3 dos amostrado que constitui o 16,66%, selecione a categoria (Bom), com base na sugestão da implementação de política desportiva, o apoio ao associativismo local, na organização de actividades desportivas em estreita relação entre a procura e oferta de actividades para fins de formação, recreativos e motivacionais; constituem aspectos determinantes para enfrentar os desafios: a elaboração do plano de requalificação e construção das instalações, apoio aos agentes desportivos e a estratégia de desenvolvimento de uma estrutura municipal (Recursos humanos, materiais, financeiros); essas diretrizes tiveram um alto grau de aceitação; dos 18 participantes da amostra, 16 avaliam de (Muito Bom), para 88,88%. Como parte dos valiosos componentes científicos e técnicos estão; a tecnologia do plano, a organização e desdobramento do plano de acção, bem como um sistema de gestão baseado em competências profissionais e nos serviços a ser desenvolvida no emergente município de Marracuene.

Comportamento do gesto técnico no lançamento livre no Basquetebol em estudantes de Ensino Secundário em Timor Leste

Mon, 06 Oct 2025 00:00:00 +0000

A pesquisa foi realizada, devido à necessidade de contribuir a elevar a efetividades no lançamento livre, problema detectado em um torneio de Basquetebol, efetuado na Escola do Ensino Secundária Geral Católica São João de Brito em Liquiçá, onde participaram 47 estudantes de 10° e 11° ano, distribuídos em quatro equipas, os quais constituem a população da investigação. Para o desenvolvimento do trabalho, se teve em conta como amostra aos 27 estudantes que realizaram lançamentos livres no torneio. Com o objetivo de caracterizar o desenvolvimento do gesto técnico da execução do lançamento livre no Basquetebol pelos estudantes, aplicou-se uma prova de lançamentos livres e a realização de vídeo gravações, para avaliar qualitativamente, apoiados na observação dos movimentos executados, os indicadores que caracterizam esta ação física – desportiva e determinar as causas técnicas que provocam a baixa efetividade dos estudantes. Na realização da investigação utilizam-se métodos de carácter teóricos, empíricos, incluindo os biomecánicos. De acordo com a análise dos resultados se detectou as principais deficiências técnicas que provocam a baixa efetividade no lançamento livre, em cada uma das fases que conformam a estrutura dos movimentos nesta ação física - desportiva.

La educación antidopaje para alumnos de primero y segundo grado de la escuela secundaria italiana.

Angelo Ventura Muzi — Wed, 13 Aug 2025 00:00:00 +0000

El trabajo aborda la problemática del dopaje en el deporte y su relación con la educación. Esta problemática constituye una secuela arrastrada por la propia práctica deportiva a lo largo de los años, cuyos antecedentes no fueron minimizados o erradicados por reglamentos institucionales, y que hoy se expresan como un flagelo que amenaza el Olimpismo mundial. Se valora la educación antidopaje en el deporte escolar como una vía efectiva de aplicación en las más tempranas edades de los escolares, para evitar de forma preventiva el consumo de sustancias prohibidas que afectan la salud mental y física. Se expone un conjunto de acciones de carácter pedagógico encaminadas a minimizar estas prácticas de consumos químicos con apoyo del conjunto social: escuela-familia-comunidad.

La enseñanza-aprendizaje táctico defensiva de los luchadores del estilo libre

Tomás Martínez Tabera, Inalvis Mengana Osorio, Lourdes Ocaña Charon — Sat, 21 Jun 2025 00:00:00 +0000

El artículo que se presenta destaca la importancia de la enseñanza-aprendizaje de la táctica defensiva en la lucha del estilo libre categoría 11-12 años de la preselección provincial de Guantánamo. Este, a la vez, reconoce las limitaciones teóricas y metodológicas en esta temática y responde a necesidades declaradas en las estrategias nacional y provincial de este deporte. Por tanto, el perfeccionamiento de la táctica defensiva constituye una propuesta dirigida a los entrenadores para lograr una adecuada enseñanza-aprendizaje en los luchadores del estilo libre que implica comprender cómo anticiparse y responder ante los errores del contrario. Este proceso se basa en preparar tácticamente condiciones favorables para acciones técnicas, contraataque y defensas. Para tales propósitos se utilizaron métodos como el análisis bibliográfico, encuesta, observación, a partir de los cuales se revelaron insuficiencias en este proceso. Todo ello, presenta como principal resultado que el proceso de enseñanza-aprendizaje del luchador manifieste en su generalidad, un enfoque más ofensivo que defensivo.

Potenciando el Levantamiento de Pesas Femenino en San Luis: Rompiendo Barreras y Acercando Oportunidades

Wed, 11 Jun 2025 00:00:00 +0000

El objetivo del estudio se orientó a elaborar acciones para potenciar la incorporación de féminas al levantamiento de pesas en la comunidad de San Luis, debido a la limitada incorporación de estas al sistema de participación deportivo cubano desde la comunidad. Para la investigación se emplearon métodos como: análisis-síntesis, análisis de documentos, observación, técnicas del nivel empírico. La valoración demuestra que estas acciones constituyen un valioso aporte en el uso del tiempo libre, para romper con tabúes que subsisten en la comunidad. El estigma social y la falta de información persisten y favorecen la existencia de conceptos erróneos que condicionan un alejamiento de la mujer del entrenamiento de fuerza, lo que supone que la mujer no puede entrenar en las óptimas condiciones. Aunque las diferencias absolutas en la fuerza de los varones existen, la mujer es tan capaz como el hombre de desarrollar una fuerza relativa a la masa muscular total. Como principal conclusión se logró la incorporación de practicantes femeninas de forma sistemática; los diferentes aspectos que fundamentan el marco referencial relacionado con los últimos enfoques de la ciencia, permitieron asumir criterios valorativos acerca del fenómeno; lo que propició un acercamiento a las necesidades para la incorporación de las féminas a la práctica del deporte de levantamiento de pesas.

Barreras à prática de actividad física en zonas suburbanas del distrito Marracuene, Maputo Mozambique

Wed, 26 Mar 2025 00:00:00 +0000

Independentemente do motivo pelo qual é realizada, a Atividade Física é considerada importante e necessária para todos os indivíduos, influenciando na sua qualidade de vida. Barreiras à sua prática são observadas em diferentes faixas etárias. O objectivo do estudo foi analisar as principais barreiras que podem estar a comprometer a prática da Atividade Física na zona suburbana do distrito de Marracuene na província de Maputo, Moçambique. Trata-se de um estudo descritivo realizado com 50 indivíduos de ambos os sexos, entre 30 e 50 anos ou mais. Divididos em três faixas etárias: 30 a 40 anos; 41 a 50 anos e maiores de 50 anos. Foi aplicado o Questionário de Barreiras à Prática de Atividade Física do Hirayama (2006, conforme retomado em Silva, 2024). Os principais resultados encontrados indicam a falta de segurança e gosto pelas atividades físicas como barreiras à prática de atividades físicas; falta de tempo e dinheiro; não reserve tempo livre para praticá-lo; desmotivação; falta de energia; clima desfavorável e roupas adequadas. Concluindo, as barreiras sociais destacam-se como as mais significativas em relação às barreiras ambientais e comportamentais. Os três grupos coincidiram em relação às barreiras: falta de tempo e dinheiro; roupas adequadas; falta de segurança; A não ocupação do tempo livre para a prática de Atividades Físicas e o horário desfavorável para sua prática foram os mais significativos. Quanto ao nível de motivação e desmotivação, os resultados variam conforme os grupos.

Jogos tradicionais para melhorar o equilíbrio na educação física da 3ª classe Colégio São Paulo

Maurício da Costa , Alexander Castro Figueredo , Yohania Pérez Ricardo — Sat, 26 Apr 2025 00:00:00 +0000

A pesquisa intitulada “Jogos tradicionais para melhorar o equilíbrio na educação física da 3ª classe colégio São Paulo” argumentou no comportamento do equilíbrio ano após ano durante as aulas de Educação Física e o pouco controle dessa capacidade de coordenação em crianças dessas idades no Colégio São Paulo de Loanda. Os resultados obtidos permitem afirmar que este trabalho representa uma importante contribuição no município, constituindo-se em parâmetro de pesquisa para outros centros educativos e seu trabalho com a coordenação de capacidades físicas. Os aspectos controlados para avaliar o equilíbrio têm papel fundamental no processo de ensino, assim como as possíveis previsões individuais sobre crianças com talento para a prática de um determinado Desporto. Além disso, constatou-se que o número de jogos e exercícios para melhorar o equilíbrio dessas crianças era insuficiente, o que as impedia de aprender corretamente e aumentar essa capacidade, aspecto valorizado pelo grupo de professores de Educação Física. Objectivo geral: propor um conjunto de jogos tradicionais para melhorar o equilíbrio na Educação Física nos alunos da 3ª classe do colégio São Paulo de Loanda. Para o desenvolvimento da pesquisa, foram utilizados métodos científicos de nível teórico, empírico e matemático, que conferem maior veracidade aos resultados obtidos. Isso, por sua vez, permite que a proposta seja aplicada para formar muitas habilidades físico-motoras básicas em crianças dessa idade sem violar as diretrizes metodológicas.

Juegos motrices para desarrollar la coordinación en educandos con discapacidad intelectual leve

Wed, 12 Mar 2025 00:00:00 +0000

La inclusión social de los educandos con discapacidad intelectual leve constituye una prioridad del Sistema Educativo Cubano en las condiciones sociales actuales, en aras de elevar su calidad de vida; por lo cual se pretende, cada vez más, un aprendizaje de calidad para toda la vida, sobre la base de la equidad y la inclusión en general. Por lo que se planteó como objetivo diseñar juegos motrices que favorezcan desde la clase de educación física el desarrollo de la coordinación motriz y el ritmo en los educandos con discapacidad intelectual leve. El estudio que se presenta, se sustentó en la complementariedad metodológica y la revisión bibliográfica permitió confirmar que la clase de educación física en la educación especial se fundamenta en categorías y bases teóricas de las ciencias filosóficas, pedagógicas, sociológicas, psicológicas y biológicas. La metodología elaborada, a partir de los fundamentos teóricos, su estructuración y funcionamiento mediante el tránsito por las etapas, revela la sinergia entre sus componentes y permite concretar el desarrollo de la coordinación motriz en los educandos con discapacidad intelectual leve.

Juegos didácticos para el desarrollo de habilidades técnicas en la esgrima categoría 9 - 10 años

Wildel Limonta Landa, Reinaldo Castro Cisnero, Alberto Barroso Arzuaga — Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 +0000

En la presente investigación se aplican juegos didácticos para contribuir al desarrollo de las habilidades técnicas de los niños que se inician en la práctica de la esgrima en la categoría 9-10 años del Combinado Deportivo “La Normal” de Santiago de Cuba. La observación del insuficiente dominio de las habilidades técnicas en el desempeño de los niños y la pobre selección por parte de los profesores de juegos con características específicas de este deporte, y otras actividades variadas en correspondencia con las necesidades e intereses de los niños, condujeron a plantear el objetivo de la investigación. Para la realización de este trabajo se utilizaron los métodos teóricos análisis - síntesis e inducción - deducción; además los métodos empíricos observación, revisión documental; y las técnicas de entrevista y encuesta. Asimismo, el método estadístico - matemático, cálculo porcentual. La valoración empírica se realizó a través del criterio de especialistas.

Programa de preparación física para optimizar el rendimiento de jugadores de fútbol de la UPSE

Elián Andrés Malavé Banchón , Joseph Taro — Wed, 15 Jan 2025 00:00:00 +0000

El artículo se centra en un programa de entrenamiento deportivo en preparación física de futbolistas, abordando problemas comunes relacionados con lesiones y la falta de condición física. El objetivo consistió en aplicar un programa de entrenamiento físico que optimice el rendimiento de jugadores de fútbol de la Universidad Estatal Península de Santa Elena, mejorando su resistencia, velocidad y fuerza. El estudio se abordó desde un enfoque cuantitativo, un diseño experimental con un alcance correlacional. Se aplicaron pruebas físicas antes y después del programa a una muestra de 20 futbolistas para determinar su nivel de preparación física. Se utilizaron tres pruebas: el test de salto vertical para medir la fuerza explosiva, el test de Cooper para evaluar la resistencia cardiovascular y el test de velocidad. El análisis de los datos que proporcionó la prueba T, evidenció una mejora sustancial en las capacidades físicas de los jugadores tras la aplicación del programa de preparación física. Las investigaciones de diversos autores resaltan la vital importancia de una preparación física bien estructurada. Estos estudios no solo validan al entrenamiento físico del rendimiento de los jugadores, sino que también proporcionan evidencia sobre la efectividad de intervenciones específicas como la fuerza explosiva, la resistencia y la velocidad, para mejorar la condición física de los futbolistas.

Noción inclusiva de la participación comunitaria de jóvenes vulnerables por discapacidad en actividades físico-recreativas

Wed, 08 Jan 2025 00:00:00 +0000

La problemática comunitaria relacionada con la participación de jóvenes vulnerables por discapacidad en actividades físico-recreativas, es un tema muy sensible y atinado a las posiciones actuales de inclusión social. La situación a resolver se centra en la concepción de las actividades físico-recreativas de la comunidad Consejo Centro del municipio de Santa Clara para la participación de jóvenes vulnerables por discapacidad. Se formula como objetivo analizar las actividades físico-recreativas desde la percepción de estos jóvenes de la comunidad mencionada para su participación. Para el estudio se emplea una población de 60 jóvenes vulnerables por discapacidad intelectual y físico motora de dicha comunidad. Se utilizaron métodos teóricos y empíricos como la observación científica, la encuesta, y estadísticos matemáticos como el análisis porcentual. Se declaran indicadores, entre ellos, la correspondencia de las actividades físico-recreativas con los gustos y preferencias de los jóvenes; la identificación de las barreras arquitectónicas, para la prevención de peligros potenciales en el área de actividades y la comprobación posterior de la satisfacción de los jóvenes con las actividades. Se reflejó finalmente una pobre cultura inclusiva en la comunidad de convivencia de los jóvenes al no existir correspondencia con sus necesidades, lo que se revierte en una insuficiente participación por su parte; pensamiento asumido desde su propia percepción.

Efectividad de métodos y ejercicios en el entrenamiento de la velocidad en futbolistas femeninas profesionales

Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 +0000

En el trabajo se abordan presupuestos teóricos y metodológicos que caracterizan al entrenamiento físico y específicamente a la velocidad en sus diferentes manifestaciones en el fútbol moderno, lo que permitió a los autores determinar como objetivo del estudio comprobar la efectividad de un sistema de ejercicios y métodos para el entrenamiento de la velocidad en futbolistas femeninas profesionales del BSC. Como materiales y métodos en la investigación, que tuvo un alcance explicativo con un diseño preexperimental se utilizó el método de la medición con la aplicación del test de velocidad en 10,30 y 60 metros a los participantes (n=20) en dos momentos (durante la concentración y en la fase final de la competición con seis mesociclos de implementación. Los principales resultados se centraron en la introducción de una variedad de métodos y ejercicios para el entrenamiento de la velocidad en una periodización en bloques que permitió integrar el trabajo con otras direcciones de la preparación. La aplicación a la práctica permitió considerar como conclusiones la efectividad de la aplicación de la propuesta al contrastar a través de la prueba de T las diferencias significativas entre los tiempos durante la preprueba y la posprueba con un nivel de significancia (sig.=0.00 <0.05).

Sistema de ejercicios para el mejoramiento de la técnica de la patada en el estilo libre en estudiantes universitarios

Carlos Álvarez , Manuel Gutiérrez Cruz — Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 +0000

La presente investigación se sustenta desde el punto de vista teórico en estudios precedentes sobre los estilos de la natación, la enseñanza de la técnica y sus fases en el estilo crol y algunas experiencias investigativas en diferentes grupos etarios. La incursión de diagnosticar el proceso de enseñanza aprendizaje de una de las fases técnica de este estilo en estudiantes universitarios (n=42) técnicas durante la preprueba demostró limitaciones en la ejecución de la misma, que permitió declarar como objetivo demostrar la efectividad de un sistema de ejercicios en la ejecución de la técnica de la patada en estudiantes de la carrera Pedagogía de la Actividad Física de la Universidad Estatal de Milagro en Ecuador. Como métodos principales se utilizaron la medición con la aplicación de test que permitieron medir el desplazamiento y características dinámicas de la ejecución de la patada en un diseño preexperimental de un solo grupo y de tipo transversal. Como resultado fundamental se corrobora la efectividad de un sistema de ejercicios y juegos que pudo demostrar cambios significativos de la posprueba, con la preprueba y con la aplicación de la prueba de los signos con rangos de Wilcoxon que arrojó que α= 0.00 ≤ 0.05.

Juegos adaptados para la inclusión de estudiantes con síndrome de Down a la clase de Educación Física

Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 +0000

El proceso inclusivo representa un reto para los docentes de Educación Física, especialmente con estudiantes síndrome de Down. Este estudio propone un sistema de juegos adaptados que facilitan la inclusión de estos estudiantes. Se empleó una metodología cuantitativa con enfoque experimental, utilizando un diseño pre-experimental con evaluaciones pre-test y post-test Se aplicó el método analítico-sintético apoyado en una guía estructurada. El estudio se realizó en la Unidad Educativa Mocache, en la Provincia de los Ríos, Ecuador. Durante la investigación, se utilizó una guía de observación para evaluar la inclusión a través de 7 dimensiones y 10 indicadores, valorados en una escala Likert. Además, se aplicó una encuesta para medir el proceso inclusivo desde su perspectiva, utilizando una escala cualitativa. Los resultados mostraron una mejora significativa en los estudiantes. Mejoró notablemente el trabajo en equipo, la cooperación y la aceptación de la diversidad, contribuyendo a un ambiente inclusivo en las clases de Educación Física. Estos resultados resaltan la importancia de implementar estrategias inclusivas en el ámbito educativo, especialmente para estudiantes con discapacidad, y sugieren líneas futuras de investigación sobre el impacto de los juegos adaptados en la inclusión escolar.

Manual de ejercicios físicos para cardiópatas isquémicos

Ana Luisa Tabares Estable, Graciela Ramos Romero — Fri, 20 Dec 2024 00:00:00 +0000

En los últimos años se ha podido apreciar en algunas comunidades de Santiago de Cuba un poco de apatía de los cardiópatas isquémicos en cuánto a la realización de ejercicios físicos, poca exigencia de los familiares para que asistieran con regularidad a los combinados deportivos y círculos de abuelos y algunas limitaciones en los roles que deben desempeñar en este quehacer los profesores de Educación Física y cardiólogos. Así surgió la necesidad de realizar una investigación para profundizar en los aspectos relacionados con esta realidad, que tuvo como objetivo elaborar un manual de ejercicios físicos para Cardiópatas Isquémicos, que se sustentó en una concepción teórica de carácter preventivo, asistencial y salubrista. El objetivo general del manual fue ofrecer un sistema de acciones que contribuyeran a la preparación física de los cardiópatas para su reincorporación a la sociedad y a la elevación del rol profesional de los profesores de Educación Física. El manual posee también objetivos específicos que precisan aspectos más concretos de lo que aborda. Para su elaboración, aplicación y evaluación se utilizaron como métodos teóricos el análisis-síntesis, inducción-deducción y sistémico-estructural-funcional; entre los empíricos, la observación y el análisis documental, también las técnicas de encuesta y entrevista. Igualmente se emplearon los métodos estadístico-matemáticos de análisis porcentual y procesamiento de tablas y gráficos. La valoración de los especialistas sobre el manual fue favorable y evidenciaron sus criterios acerca de la pertinencia del mismo.

Metodología para la compensación de la escoliosis en luchadores sordos de la categoría social

Liudmila Hernández Soutelo , Alina Bestard Revilla , Erva Brito Vázquez — Tue, 17 Dec 2024 00:00:00 +0000

La investigación que se presenta forma parte del proyecto Evaluación integral de la preparación deportiva en atletas con situación de discapacidad en el alto rendimiento, que responde al Centro de Investigación del Deporte Cubano. El establecer planes para corregir o compensar las deformidades posturales es fundamental en el ámbito deportivo, por ello, el proceso de evaluación integral de los luchadores sordos e hipoacúsicos es una de las prioridades en la Federación Cubana de Lucha. Sin embargo, son escasos los referentes actualizados sobre el tema. El objetivo de este estudio fue elaborar una metodología para la compensación de la escoliosis en luchadores sordos de la categoría social. Se aplicaron los métodos teóricos analítico-sintético e inductivo-deductivo. Con respecto a los empíricos el análisis documental y la observación. La evaluación permitió conocer el estado actual de los luchadores, a partir de un examen postural y elaborar una metodología para la compensación de la deformidad más significativa.